も～いくつ寝ると～お正月～♪♪
ということで、最近は忘年会やイベント続き。さらに来年のおせち料理やお餅、新年会などなど。美味しいものだらけのこの季節。贅肉の肥えも気になります。
今回はヘルシーで美味しいスイーツを紹介。“ダイエットをしなきゃいけないのは分かっているけど、スイーツを我慢するのは嫌”というワガママにぴったりの4選です！
種類の豊富さと美味しさで、ファミリーを中心に愛されている「プレシア」。スーパーでの買い物中に見つけると家族の分も買って帰りたくなるお手頃価格が魅力です。
そんな「プレシア」が、“美味しくヘルシーなスイーツ”を提供するブランド「favori（ファボリ）」を立ち上げました。そして、その監修をしたのが健康総合企業タニタの「タニタカフェ」です。
今年2022年10月1日から販売を開始した「ナッツを噛む豆乳ティラミス」は、女性を中心に人気の豆乳を使用。コーヒーシロップを浸したスポンジは大豆粉からできています。そしてトッピングのナッツで歯ごたえをプラス。
“噛む”ことで得られる健康面への効果はさまざまでです。例えば、栄養素を体内に吸収しやすくする、胃腸の働きを促進する、満腹中枢を刺激する、などなど。1カップで止まらない食欲を抑えてくれる商品になっています。
「ナッツを噛む豆乳ティラミス」
販売先：全国の量販店、ドラッグストアなど
※北海道・九州・沖縄など取り扱いのない地域あり
多くの人が大好きなチーズスイーツもギルトフリーになって登場。お豆腐屋さんが販売する豆乳を使ったチーズケーキは、大豆のプロならではの視点で作られています。
佐賀県の「五ケ山豆腐」が作る「とろ生豆乳チーズケーキ」で使用されるのは、脊振山の湧水と大豆を100％使用した濃厚な豆乳と豆乳クリームチーズ。また、小麦、卵、動物性脂肪、乳製品を一切含んでいません。そのためヘルシーなだけではなく、アレルギーのある人でも食べられます。
豆乳本来のなめらかさをそのままに、豆乳クリームチーズのコクを堪能できます。味は、プレーン、ブルーベリー、マンゴー、抹茶の4種類。美味しいだけでなく、種類が豊富なので飽きることなく、毎日でも食べられます。
「とろ生豆乳チーズケーキ」6個セット
五ケ山豆腐 店頭価格 3,900円
ECサイト 通販価格 4,300円
御三家とも呼ばれる高級ホテルのひとつ「ホテルニューオータニ」が2022年11月1日から販売をスタートさせた「ホテルニューオータニ プレミアム クッキー[PETITS] Ver.2.0」。上品なブルーの缶を開けると6種類ものクッキーが入っています。
バターの代わりに植物由来の豆乳クリームを使用したパルメザンクッキーとアールグレークッキーはサクサク食感。バターよりもすっきりヘルシーな後味です。
福岡産の抹茶を使用した抹茶クッキーには、生活習慣病を防ぐとされるクロレラをブレンド。抹茶の風味を忠実に再現しています。
他にも、ラズベリークッキーや、パインクッキー、メレンゲ菓子などなど。こだわりの素材で作る美味しいクッキーばかりです。
「ホテルニューオータニ プレミアム クッキー [PETITS] Ver.2.0」 3,780円
公式オンラインショップまたは店頭で購入可能
食事制限だけでは直ぐにリバウンドしてしまうのがダイエット。太りにくい身体作りのためにも、鍛えることって大切ですよね。
「SWAN ICECREAM」は10gものプロテインを配合した“高たんぱく質アイスクリーム”。筋肉作りに必要不可欠な成分を効率的に摂取できます。
さらに、人工甘味料や白砂糖不使用、天然由来素材でオーガニック志向の人にもおすすめです。2022年10月末には、大人気のフレーバー“ピスタチオ”が新登場。
濃厚でリッチな口溶けに、しっかりとピスタチオの香りがします。罪悪感ゼロで堪能できるアイスクリームです。
「ピスタチオ」 750円
SWAN ICECREAM公式オンラインショップで購入可能
いかがでしたか？
近年、健康意識が高まったおかげで、続々と美味しくてヘルシーなスイーツが登場しています。この冬は、美味しく、笑顔でヘルシーに。スイーツを堪能してみてはいかがでしょうか♡
園果わたげ
ウフ。編集スタッフ
ufu.の新米編集者。メンズカルチャー誌でアシスタントを経験後ufu.に転身。 特技は甘いものを食べ続けること。最近は美術館内レストランの限定コラボスイーツにハマっている。
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